Here's A Very Important Reason For Women To Exercise

جسمانی طور پر فعال ہو جائے کرنے کے لئے بہت اچھی وجوہات ہیں، اور نیویارک میں Roswell سے پارک کینسر انسٹیٹیوٹ کے محققین کی طرف سے ایک نئی تحقیق گریوا کینسر سے گریز، ان میں سے ایک ہو سکتا ہے کہ پتہ چلتا ہے.



کیا ہم نے اس سے پہلے جانتا تھا
ورزش بڑی آنت، چھاتی، انڈاشی اور endometrial کینسر کی ترقی کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور موٹاپا اور سگریٹ نوشی کی شرح کے لئے کنٹرولنگ جب یہ حفاظتی اثر بھی موجود ہے. یہ جسمانی سرگرمی اور گریوا کینسر کے درمیان ربط کیا ہے واضح نہیں ہے، لیکن ماضی تحقیق نے ظاہر کیا ہے استعمال کیا جو خواتین بھی اچھی ورزش پیٹرن اور احتیاطی صحت کی عادات کے درمیان تعلق کی تجویز، گریوا کینسر کے لئے اسکریننگ حاصل کرنے کے امکانات زیادہ تھے کہ.



مطالعہ کی تفصیلات:
محققین گریوا کینسر Roswell سے پارک کینسر انسٹی ٹیوٹ میں علاج کیا گیا ہے کے ساتھ 128 وائٹ خواتین کو بھرتی کیا، اور ایک ہی نسل اور عمر کے 512 کنٹرول خواتین ایک نئے، غیر معمولی ترقی رکھنے کا شبہ کر رہے تھے جنہوں لیکن آخر میں گریوا کے کینسر کی تشخیص نہیں کر رہے تھے کے ساتھ ان کو ملائے .

خواتین کی دونوں گروپوں امریکیوں کے لئے 2008 میں جسمانی سرگرمی کی رہنما ہدایات کی طرف سے وضاحت کے طور پر ان کی جسمانی سرگرمی کی سطح کے بارے میں ایک سوالنامہ بھر. خواتین جو وہ ایک بار سے کم ایک ہفتے، یا فی ماہ میں چار مرتبہ جسمانی طور پر فعال تھے انہوں نے کہا، طور پر درجہ بندی کیا گیا "غیر فعال".

نتائج کا تجزیہ کرنے کے بعد، محققین گریوا کینسر تھا جو خواتین کی رپورٹنگ کہ وہ عورتوں گریوا کینسر نہیں تھا جو اس کے مقابلے میں جسمانی طور پر غیر فعال کر رہے تھے کے ڈبل سے زیادہ اضافہ ہوا مشکلات تھا کہ پایا.

مطالعہ لوئر جننانگ کی نالی کی بیماری کے جرنل میں شائع کیا گیا تھا.



کیا محقق کا کہنا ہے:
یہ ظاہر کرتا ہے کیونکہ کچھ چیزیں عورتوں کو تبدیل کر سکتے ہیں کہ وہ بعد کی زندگی میں پر یہ کینسر کی ترقی یا نہیں اس پر اثر انداز کر سکتے تھے وہاں مطالعہ اہم ہے، سینئر مصنف کرسٹن Moysich، RPCI میں کینسر کی روک تھام اور کنٹرول کے سیکشن میں اونکولوجی پروفیسر کا کہنا ہے.

"پیغام عورتیں کچھ کرنا ہے کہ ہے، اور ورزش کے کسی بھی سطح میں مدد ملتی ہے،" Moysich HuffPost بتایا. "خواتین اکثر الجھن اور [جسمانی سرگرمی] سفارشات، جو ان کی قیادت کر سکتے تولیہ میں پھینک دیں اور کچھ نہیں کرنے کے ساتھ مایوس ہیں وہ محسوس کرتے ہیں کہ شاید وہ سفارشات پر عمل نہیں کر سکتے ہیں کیونکہ. "

لیکن حقیقت میں، Moysich کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے، جسمانی سرگرمی گریوا کینسر کی اسکریننگ، نہ سگریٹ نوشی، اور فعال اقدامات ایک عورت گریوا کینسر کے اس خطرے کو کم کرنے کے لئے لے سکتے ہیں کے طور HPV ویکسینیشن حاصل کرنے میں شامل ہو جاتا.

یا دو سے کچھ مجموعہ - 2008 میں جسمانی سرگرمی ہدایات کے مطابق ہفتے کے اعتدال پسند جسمانی سرگرمی کی کم از کم 150 منٹ یا فی ہفتہ جوردار یروبک سرگرمی کے 75 منٹ کے لئے مشورہ دیتے ہیں.



اس سے آپ کو متاثر کر سکتا ہے کس طرح:
کے بارے میں 12.990 خواتین اس سال ناگوار گریوا کے کینسر کی تشخیص کی جائے گی، اور امریکی کینسر سوسائٹی کی جانب سے تخمینوں کے مطابق، کے بارے میں 4.120 خواتین کو اس سے مر جائے گا. سب سے زیادہ مقدمات کی پہلی بڑی عمر کی خواتین کو 50 سال سے کم عمر میں تشخیص کر رہے ہیں، اور مقدمات کی 15 فیصد سے زیادہ 65 خواتین میں پائے جاتے ہیں.

امریکی کینسر سوسائٹی کی ہدایات کے مطابق، گریوا کینسر سے بچنے کے لئے اب تک سب سے زیادہ اہم ویسے، باقاعدہ خواتین کی فلاح و بہبود کی جانچ پڑتال کی جس میں ایک ڈاکٹر پری کینسر کے خلیات کی موجودگی کے لئے چیک کرنے کے لئے ایک پیپ سمیر اور یچپیوی ٹیسٹ منظم کر سکتے ہیں کرنے کے لئے ہے. تاکہ وہ مکمل تیار ناگوار گریوا کینسر میں تبدیل نہیں کرتے وہ لوگ جو پہلے سے کینسر کے خلیات کا علاج کیا جا سکتا ہے.

لیکن اس تحقیق، مستقبل کی تحقیق کے ساتھ اس بات کی تصدیق تو بھی باقاعدگی سے ورزش چیزوں کو ایک عورت کو پہلی جگہ میں پہلے سے کینسر کے خلیات کو ترقی دینے سے بچنے کے لئے کر سکتے ہیں کی فہرست میں شامل ہو سکتا ہے کہ پتہ چلتا ہے.

Continue Reading